Partiamo da una notizia davvero buona, sia in termine di gusto che di salute. Una indagine condotta da una nota azienda di food delivery, di cibo consegnato a domicilio in qualunque luogo vi troviate a casa o in ufficio, attesterebbe che le pause pranzo dei lavoratori italiani sono pi\u00f9 salutistiche. A base cio\u00e8 di alimenti prevalentemente vegetali, dunque pi\u00f9 leggeri, tipo insalatone o a base di frutta, con anche qualche tocco di esotico, come i semi di quinoa, oppure i veg-burger con verdure e ingredienti vegetali come i ceci al posto della tradizionale carne, la pita vegana. I pi\u00f9 salutisti e veg sembrerebbero i lavoratori di Milano e di altre citt\u00e0 lombarde, tra cui Bergamo e Monza, ma anche i professionisti di Firenze e Roma, di preferenza avvocati, architetti e professionisti nel settore bancario e finanziario.<\/p>\n
Cosa vi consiglio per le vostre pause pranzo?<\/strong> Di non saltarle mai n\u00e9 di fare un pasto troppo scarno che potrebbe stimolare l\u2019ingordigia di spuntini di met\u00e0 pomeriggio ipercalorici o di cene molto abbondanti per sedare i morsi della fame. No, neppure agli eccessi che significano anche pietanze troppo pesanti e con intingoli che possono rallentare la digestione. Una alternativa al food delivery healthy and veg \u00e8 portarsi il pranzo da casa che permette di monitorare le porzioni, anche in caso si stia seguendo una dieta dimagrante, e di risparmiare tempo, \u2018saltando\u2019 le code al bar o al ristorante. Ovvero riservando questo tempo, ora che arriva anche la bella stagione, a una salutare passeggiata che mette in movimento tutto il nostro metabolismo.<\/p>\n Tanta salute, insomma!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Partiamo da una notizia davvero buona, sia in termine di gusto che di salute. Una indagine condotta da una nota azienda di food delivery, di cibo consegnato a domicilio in qualunque luogo vi troviate a casa o in ufficio, attesterebbe che le pause pranzo dei lavoratori italiani sono pi\u00f9 salutistiche. A base cio\u00e8 di alimenti…<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":291,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[52,61,37,54,59,53,56,60,55,57,58],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.carlalertola.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/290"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.carlalertola.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.carlalertola.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.carlalertola.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.carlalertola.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=290"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.carlalertola.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/290\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":292,"href":"https:\/\/www.carlalertola.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/290\/revisions\/292"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.carlalertola.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/291"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.carlalertola.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=290"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.carlalertola.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=290"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.carlalertola.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=290"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}