{"id":274,"date":"2019-05-15T11:15:44","date_gmt":"2019-05-15T09:15:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.carlalertola.com\/it\/?p=274"},"modified":"2019-05-15T11:15:44","modified_gmt":"2019-05-15T09:15:44","slug":"i-bambini-piccoli-a-tavola-richiedono-pazienza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.carlalertola.com\/it\/2019\/05\/15\/i-bambini-piccoli-a-tavola-richiedono-pazienza\/","title":{"rendered":"I BAMBINI PICCOLI A TAVOLA RICHIEDONO \u2018PAZIENZA\u2019"},"content":{"rendered":"<p>Mamme e pap\u00e0 non arrendetevi e armatevi di \u2018sana\u2019 pazienza quando si tratta di fare sperimentare un nuovo cibo al vostro piccolo. Potrebbero essere necessari anche 15 tentativi prima che si azzardi ad accettare il cucchiaino che \u2018vola vola\u2019 ed entra nel tunnel della bocca. Lo sostiene l\u2019American Academy of Pediatrics, invitando i grandi anche ad alternare i metodi di cottura, proponendo ad esempio le carote una volta al vapore e un\u2019altra schiacciate, con forme diverse a pezzettini e poi scaglie oppure insaporendole con una salsa sana. Mentre uno studio dell\u2019Universit\u00e0 di Brisbane, in Australia, pubblicato su <em>Healthday,<\/em> sostiene che oltre a questa<strong> variet\u00e0 \u2018di presentazione\u2019 del cibo non bisogna cedere alle resistenze dei piccoli<\/strong>, offrendo loro solo ci\u00f2 che piace.<\/p>\n<p>Lo studio sottolinea anche un altro aspetto importante:<strong> i gusti e le abitudini alimentari dei bambini sono influenzati dalle esperienze vissute a soli 14 mesi<\/strong> con ricadute sui comportamenti e preferenze verso il cibo all\u2019et\u00e0 di 3 anni e adulta. Cosa significa in sostanza? Che introdurre una variet\u00e0 di frutta e verdura, poco amate dai piccoli, e altri tipi di alimenti nelle fasi iniziali \u00e8 <strong>fondamentale per stimolare l\u2019assunzione di una dieta migliore e pi\u00f9 sana nel prosieguo della crescita.<\/strong> A circa 6 mesi, \u00a0potete cominciare anche a mettere nel suo piatto cibi solidi, ma con una raccomandazione: non scegliete solo alimenti che accontentano le sue preferenze e non lasciate che reazioni (anche negative) scoraggino a vostra voglia di introdurne\u00a0 nella sua dieta altri buoni alimenti con differenti valori e principi nutrizionali.<\/p>\n<p>Ricordate, per\u00f2 e infine, che l\u2019approccio al cibo, lo <strong>svezzamento<\/strong> in particolare, \u00e8 un momento importante per il bambino: segna l\u2019inizio della sua autonomia e una trasformazione anche nel rapporto \u2018nutrizionale\u2019 con voi mamme. \u00c8 fondamentale che in questa fase rispettiate i suoi ritmi, concedendogli qualche volta anche il diritto di un rifiuto. Per avvicinarlo al cambiamento e alla novit\u00e0 alimentare, non mettetegli fretta ma offritegli comprensione pazienza e tanto amore.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mamme e pap\u00e0 non arrendetevi e armatevi di \u2018sana\u2019 pazienza quando si tratta di fare sperimentare un nuovo cibo al vostro piccolo. Potrebbero essere necessari anche 15 tentativi prima che si azzardi ad accettare il cucchiaino che \u2018vola vola\u2019 ed entra nel tunnel della bocca. Lo sostiene l\u2019American Academy of Pediatrics, invitando i grandi anche&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":275,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[44,45,43,48,46,47],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.carlalertola.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/274"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.carlalertola.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.carlalertola.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.carlalertola.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.carlalertola.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=274"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.carlalertola.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/274\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":276,"href":"https:\/\/www.carlalertola.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/274\/revisions\/276"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.carlalertola.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/275"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.carlalertola.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=274"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.carlalertola.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=274"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.carlalertola.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=274"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}