{"id":239,"date":"2019-03-19T11:28:32","date_gmt":"2019-03-19T10:28:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.carlalertola.com\/it\/?p=239"},"modified":"2019-03-19T11:28:32","modified_gmt":"2019-03-19T10:28:32","slug":"vitamina-d-e-rischio-fratture-ecco-i-dati-di-uno-studio-recente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.carlalertola.com\/it\/2019\/03\/19\/vitamina-d-e-rischio-fratture-ecco-i-dati-di-uno-studio-recente\/","title":{"rendered":"VITAMINA D E RISCHIO FRATTURE: ECCO I DATI DI UNO STUDIO RECENTE"},"content":{"rendered":"<p>La rivista <strong>Endocrinology<\/strong> ha recentemente sollevato un dubbio: sembrerebbe, infatti, che l&#8217;integrazione con <strong>vitamina D<\/strong> non prevenga fratture o cadute n\u00e9 che abbia effetti significativi sulla densit\u00e0 minerale ossea. In buona sostanza, lo studio <strong>non avrebbe rilevato differenze \u2018benefiche\u2019 significative fra l\u2019assunzione di dosi pi\u00f9 alte e pi\u00f9 basse di vitamina D<\/strong>. Un dato, dunque, che non giustificherebbe il ricorso a integratori di vitamina D per mantenere o migliorare la salute muscolo-scheletrica.<\/p>\n<p>Come diverse fonti autorevoli affermano, la carenza e <strong>l\u2019insufficienza di vitamina D<\/strong> sono condizioni molto comuni nella popolazione italiana (e non solo) e la loro prevalenza aumenta con l\u2019avanzare dell\u2019et\u00e0, arrivando a riguardare quasi la totalit\u00e0 della popolazione italiana anziana. Va poi tenuto conto anche che il fabbisogno di vitamina D varia in funzione dell\u2019<strong>et\u00e0<\/strong> (aumentando a partire dai 50 anni) e dell\u2019<strong>esposizione solare.<\/strong><\/p>\n<p>I principali \u2018elementi\u2019 che determinano la presenza di vitamina D nel siero, rilevabile con un esame del sangue, dipendono dall\u2019apporto attraverso la dieta (ma solo alcuni alimenti prevalentemente animali, soprattutto pesci grassi come il <strong>salmone<\/strong> e i <strong>latticini<\/strong> la contengono in quantit\u00e0 per altro non elevate, e prodotti addizionati artificialmente) e l\u2019esposizione solare. Riguardo a questo secondo fattore, ad oggi, non esistono indicazioni esatte sui tempi e modalit\u00e0 di esposizione solare tali da garantire il giusto apporto di vitamina D.<\/p>\n<p>Negli ultimi anni \u00e8 aumentato il numero di chi ricorre all\u2019utilizzo di supplementi che dovrebbero per\u00f2 essere usati con cautela, monitorizzando periodicamente il livello serico della vitamina soprattutto in casi particolari, come in pazienti con malattie granulomatose (sarcoidosi ed iperparatiroidismo primitivo). Personalmente <strong>sono per l\u2019integrazione di vitamina D<\/strong>, anche solo per favorire l\u2019assorbimento intestinale del calcio, ma <strong>esclusivamente in presenza di diagnosi di insufficienza o carenza<\/strong> e fra coloro il cui fabbisogno, per condizioni cliniche o fisiologiche, \u00e8 maggiore.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La rivista Endocrinology ha recentemente sollevato un dubbio: sembrerebbe, infatti, che l&#8217;integrazione con vitamina D non prevenga fratture o cadute n\u00e9 che abbia effetti significativi sulla densit\u00e0 minerale ossea. In buona sostanza, lo studio non avrebbe rilevato differenze \u2018benefiche\u2019 significative fra l\u2019assunzione di dosi pi\u00f9 alte e pi\u00f9 basse di vitamina D. Un dato, dunque,&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":240,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[10,9,8],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.carlalertola.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/239"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.carlalertola.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.carlalertola.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.carlalertola.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.carlalertola.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=239"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.carlalertola.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/239\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":241,"href":"https:\/\/www.carlalertola.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/239\/revisions\/241"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.carlalertola.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/240"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.carlalertola.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=239"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.carlalertola.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=239"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.carlalertola.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=239"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}